ライザップ（RIZAP）って本当に痩せる！？

 

 

テレビでよく見かけるダイエットプログラムで、
ライザップ（RIZAP）がありますね。

今噂の「ライザップ事例」を紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

ネット上を見ると、ライザップ（RIZAP）に入会して、
ダイエットに成功した人もいれば失敗した、
リバウンドしたという人もいるようで、
一概に判断できない感じです。

実は、私の友人が約半年前にライザップ（RIZAP）に
入会したらしく、当時はてっきり「病気」だと思って、


身体、大丈夫！？


と思わず言ってしまいました。


病的に見えるほど「痩せて」いました。


体重は、確か８９ｋｇあったのが、２３ｋｇ減って、
６６ｋｇになってました。


正直、パッと見した時は「まるで別人」でした。


本人に聞くと、ライザップ（RIZAP）の3カ月コース
というのに入って、費用は約六十数万円とか。


自分にはちょっと捻出できそうもない金額に、
あ然としましたが、友人は割と裕福だったので、
支払も可能だったのでしょう。


内容を聞いてみると、運動よりも糖質を摂らない
食事制限がメインだと言ってました。


なので、食生活はガラッと変わったそうです。


仕事自体が、飲食業の友人は食べることが好きで、
外食も多かったのですが、ライザップ（RIZAP）での
3か月間は、ほとんど指示通りの糖質制限を守った
ようです。


その後半年後に再度会いました。


リバウンドの率が高いという評判を聞いていたので、
だいぶ戻っているだろうと思っていたのですが、


ナント！


体重を維持しているようでした。


友人曰く、

「毎日の筋トレを欠かさない」


そうで、それが維持するポイントだと言ってました。


意志の強さに脱帽！


たぶん短期間で痩せることは、ライザップ（RIZAP）で、
お金を払えばだれでも出来そうな気がします。


問題は、その体型を維持するための努力や制限を、
継続する強い意志とモチベーションの維持でしょう。


私には、費用的にも無理ですが、何よりも食事を
あそこまで制限するダイエットは無理！


と感じます。


あなたは、継続できる自身ありますか？

 

 

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